Doğum Öncesi Perine Masajı ve Kegel Egzersizleri

Vajinal doğum yapan kadınlarda doğum öncesi uygulanan perine masajı ve kegel egzersizlerinin doğumda perineal travmaya doğumdan sonra da perine ağrısı ve iyileşmesine etkisini incelemek üzere randomize, kontrollü ve deneysel bir çalışma olarak yapılmıştır. Araştırma, İzmir, Türkiye'de 101 gebe ile yapılmıştır. Masaj haftada bir kez doğuma kadar araştırmacı tarafından yapılmıştır. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslarını kullanmaları için egzersiz, birebir olarak öğretilmiş ve evlerinde doğuma kadar her gün en az 5-10 kez yapmaları istenmiştir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayrıca telefonla aranarak egzersizi yapıp yapmadıkları incelenmiştir. Kontrol grubundaki gebelere perine masajı, kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yapılmamıştır. Doğumda, doğumdan 24 saat sonra hastanede birebir, doğumdan 15 gün sonra telefonla görüşülerek masaj ve egzersizin doğum sonu etkilerini belirlemek amacıyla üç grup değerlendirilmiştir. Araştırma sonuçlarına göre; doğum öncesi perine masajı ve kegel egzersizinin epizyotomi kullanımını ve perineal travmayı azalttığı, doğum sonrası perineal ağrı ve iyileşmeyi anlamlı olarak etkilediği bulunmuştur.